MalaMi - 2023-05-15, 21:49 Temat postu: Autoagresja Dlaczego znowu się bije po łbie? Przestałam się ciąć, ale pomimo tego znów się tłukę po łbie. Zrobiłam to na oczach narzeczonego. Wstyd mi przed nim. Nienawidzę siebie i chyba z tego to wynika. chiroptera - 2023-05-15, 21:59 Scaliłam do istniejącego tematu.
Iroisai - 2023-06-10, 18:11 Aż ciężko mi uwierzyć, że to wróciło, że to zrobiłam. Przecież ładnych pare lat tego nie robiłam, a nieraz myśli intensywnie wokół tego krążyły. Jak to jest, że teraz, właściwie dość błaha sytuacja, aż tak na mnie wpłynęła? Boję się, że teraz będzie mi łatwiej nie powstrzymywać się. Comein - 2023-08-07, 02:27 Kiedy po 18 miesiącach się wpada w krzywdę trudno nie nienawidzić siebie i nie zarzucać sobie autosabotażu. Cappy - 2024-01-20, 21:05 Znacie jakieś sposoby by odwrócić uwagę od maszynki? Jeszcze tego nie zrobiłam ale mam ochotę bo.ktoś znów mnie odrzucił... Desmond - 2024-01-20, 21:15 Cappy, wiem, że to trudniejsze, ale skuteczniejszym sposobem jest sięgnięcie do powodów. Cappy - 2024-01-21, 10:46 Powodem jest zawsze odrzucenie. Mam sięgnąć do powodów odrzucenia? Desmond - 2024-01-21, 17:51 Raczej to tylko zapalnik. A jest coś co Twoje samookaleczenia mogą wtedy rekompensować? Cappy - 2024-01-21, 18:56 Desmond, nic mi teraz nie przychodzi do głowy. Podpowiesz coś? Desmond - 2024-01-21, 20:08 Cappy, nie jestem w stanie. To bardziej indywidualna sprawa. Często do zidentyfikowania podczas terapii. Sweden - 2024-01-22, 11:59 Cappy, odwrócić uwagę możesz poprzez poszukanie pomocy psychologicznej i zapisanie się na wizytę.
Autoagresja nie rozwiąże powodu poczucia odrzucenia ani samego czynu odrzucenia, więc będziesz miała nadal poczucie odrzucenia i dojdzie kolejny problem z jej skutkami, zwłaszcza że wspominałaś o tym, że w domu jesteś dość kontrolowana i nie masz swojego życia, więc możesz sprawić, że jeszcze bardziej będziesz kontrolowana i sprawdzana. Cappy - 2024-02-04, 19:54 To jak sobie radzić? |
||||||||
