Macie może jakiś sprawdzony przepis na kaszę jaglaną? Nigdy tego nie robiłam, teraz mam, chcę spróbować i nie wiem jak i co z czym... żeby było zdrowo i małokalorycznie.
Macie może jakiś sprawdzony przepis na kaszę jaglaną? Nigdy tego nie robiłam, teraz mam, chcę spróbować i nie wiem jak i co z czym... żeby było zdrowo i małokalorycznie.
KASZA JAGLANA.
Na początek polecam z łyżeczką masła i szczyptą soli, ewentualnie gotowane warzywa do tego. Zdrowe, lekkostrawne i naprawdę smaczne.
<<< Dodano: 2015-03-16, 19:44 >>>
Od jakiegoś czasu jem tylko naturalne produkty. Wyrzuciłam z diety nabiał, słodycze, pieczywo, cukier, wszystkie sztuczne i przetworzone rzeczy (a więc na przykład jogurty naturalne z dodatkiem Ecośtam też)... i okazuje się, że poza lepszym samopoczuciem mam lepszą odporność, mogę jeść tyle, ile tylko chcę (bez przybierania na wadze)... I w ogóle, jest super.
Często jem na śniadanie płatki owsiane z kawałkami banana lub orzechów i suszonych owoców typu żurawina, rodzynki.
Jeśli chodzi o wyrzucanie pieczywa z diety to nie wiem czy jest to taki dobry pomysł. Ja osobiście kiedy przestałam jeść na śniadanie kanapki faktycznie schudłam, ale nie sądzę aby był to jedyny powód, bo wraz z tym ograniczyłam zbyt tłuste i niezdrowe rzeczy. Teraz natomiast zajadam się chlebem i nie przybieram na wadze. Polecam pieczywo z mąki żytniej, posiada więcej błonnika i wartości odżywczych oraz bardziej syci.
Jako, że już trochę odbiegłam od tematu...
Patrzcie co znalazłam.
https://czytajsklad.com/napoje-migdalowe-mleka-migdalowe/
Już nie chodzi o mleko, ale strona czy tam apka pokazuje co jest złe, a co dobre. Jak na razie nie wiem na ile legitne, ale coś tam mi to wyjaśnia.
"Człowiek w ogóle tak potrafi: zastąpić realne iluzją. I żyć w całkowicie wymyślonym świecie.
To w zasadzie przydatna cecha"